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Omelete na caneca pronto em dois minutos

Omelete na caneca pronto em dois minutos

Omelete é um dos pratos mais práticos para o dia a dia. Ele cai bem no café da manhã, almoço, lanche e até no jantar.

Com tanta versatilidade no preparo, você sabia que dá para fazer no micro-ondas e servir na caneca? Parece inusitado, mas não só é possível como fica uma delícia. Vem aprender a fazer.

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de leite
  • 1/2 colher (sopa) de manteiga
  • 3 fatias de queijo prato picado
  • 2 fatias de presunto ou peito de peru picado
  • 1/4 de tomate picado
  • Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

  • Em uma caneca que possa ir ao micro-ondas (ou outro recipiente próprio), quebre os ovos e bata bem com um garfo até que a gema e a clara estejam bem misturadas.
  • Adicione o leite e a manteiga, misturando até que a manteiga comece a se dissolver.
  • Acrescente o queijo, o presunto (ou peito de peru) e o tomate picado. Mexa delicadamente.
  • Tempere com sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde a gosto.
  • Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto. Verifique a consistência e, se necessário, aqueça por mais 30 segundos a 1 minuto, até o ovo estar cozido.

Pronto! Agora é só aproveitar essa delícia a qualquer hora do dia. Se quiser, também pode substituir os ingredientes da receita pelo que tiver na sua geladeira.

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Leilane vilaça

Escritor e colunista

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