Ingredientes:
1 ovo
1 cl de sopa de farelo fino de aveia
1 punhado de frango desfiado
1 fatia de queijo
temperos a gosto (uso açafrão, orégano e salsinha)
Preparo:
Misturar todos os ingredientes em uma tigela e assar em uma forminha de silicone pequena na airfryer por aproximadamente 10 minutos, ou até dourar.
Leva 15 min pra ficar pronto e rende 01 porções.
